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アラフィフ主婦　ピラティス後　無印で購入した物

25.04.16

こんにちは?ピラティスを始めて7ヶ月が経ちました。巻き肩がよくなり首肩の痛みが軽減しました。インナーマッスルの使い方も徐々に覚えてきて何だか···

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